ZUSATZLEISTUNGEN
Das gewisse extra
für alle die es wissen wollen
Dein sportliches zu hause
Fitnesskonzepte gibt es viele und jedes hat auch irgendwo seine Daseinsberechtigung. Der Trend geht momentan sehr stark in Richtung großer multifunktionaler Einrichtungen. Mitglieder bekommen eine Nummer, einen fixen Ansprechpartner gibt es nicht und Mitgliedschaften haben ihren Hauptbenefit in kurzen Laufzeiten und niedrigen Preisen.
Bei uns im hyPerformance laufen die Dinge anders. Wer also nicht offen für neue Konzepte ist, muss jetzt ganz stark sein: Wir sind ein Studio im Herzen von Bad Salzuflen welches Wert darauf legt, dass unsere Freunde die bei uns trainieren sich dabei wie zu Hause fühlen. In einem vertrauten freundlichen Umfeld, mit einem frisch gebrühten Kaffee zwischendurch und der eigenen Musik am Start. Alleine oder mit 1,2 Buddies. Ganz egal wie, wir möchten, dass Ihr es euch gut gehen lasst. Dabei ist es unabdingbar, dass alle Beteiligten Rücksicht auf den Nächsten nehmen und wir die mitziehen, die Unterstützung brauchen sowie die ihr Ding machen lassen, die dies eben wollen.
Alles kann – nichts muss.
Dabei soll der sportliche Gedanke sich nicht nur auf unsere Fitness-Scheune beschränken. Wir wollen kleine Gruppen mit gemeinsamen Interesse bilden, die sich dazu antreiben, neue sportliche Erfahrungen zu sammeln und miteinander zu wachsen. Sei es, indem man sich in Kleingruppen unter Anleitung für einen Volkslauf, Marathon oder Hindernislauf vorbeireitet. Wir bieten euch die Unterstützung, die ihr braucht!
Und wenn Wettkämpfe für euch in ganz weiter Ferne liegen sollten, kein Problem. Wir helfen bei allen Anliegen: Rückenschmerzen und überflüssige Pfunde ade‘!
Egal was, sprecht uns an und wir finden euren Weg. Wir freuen uns riesig, hier in Bad Salzuflen allen ein sportliches zu Hause bieten zu dürfen, die sich bisher immer etwas verloren gefühlt haben.
Egal ob per Email, WhatsApp, Telefon … Nehmt Kontakt auf und wir besprechen alles in Ruhe bei einem Kaffee, Tee oder alkoholfreiem Weizen. Denn wir freuen uns riesig, euch bei uns zu Hause begrüßen zu dürfen.
HYROX - Dein Fitness Race
Für wen — und warum jeder mitmachen kann
HYROX versteht sich als „Sport für alle“: Du brauchst keine Vorqualifikation — einfach anmelden, mitmachen, fertig.
Ob ambitionierter Athlet, Freizeit‑Fitness‑Fan oder einfach jemand, der seinen inneren Schweinehund mal so richtig jagen will — HYROX nimmt jeden mit.
Es gibt unterschiedliche Kategorien:
Solo (für Einzelkämpfer)
Doubles (zu zweit, bei dem ihr euch die Übungen aufteilen könnt)
Relays (Teams aus 4 Personen, Staffel‑Format)
Mehr zu Hyrox
Warum HYROX cool ist — und ein bisschen verrückt 
Standardisiertes Format weltweit: Jeder geht denselben “Kurs” — egal ob Berlin, Paris oder New York — du kannst deine Zeit global vergleichen und dich mit Leuten überall messen.
Herz + Muskelkraft: Eine Mischung aus Ausdauer und Kraft — du darfst rennen, rudern, schleppen, heben … klingt nach „Fitness‑All‑You‑Can‑Eat“.
Gemeinschaft & Spaß: Trotz Competition‑Aspekt: Viele sehen HYROX weniger als Kampf gegeneinander, mehr als Wettkampf gegen sich selbst — mit Support, Musik und Fans drumherum.
Für Einsteiger UND Könner: Der Einstieg ist machbar, die Herausforderung bleibt hoch — je nach Fitnesslevel und Ehrgeiz.
Und ganz ehrlich: Es fühlt sich ein bisschen nach „Fitness‑Spaghetti‑Bowl“ an — Laufen, Rudern, Schlitten schieben, Hanteln schleppen … ein Feuerwerk für deinen Körper 
Kurz gesagt
HYROX ist wie ein Fitness‑Marathon mit Kraft‑Pause: 8 Runden Laufen, 8 Stationen Kraft oder Kondition, und das Ganze in einer Halle, mit Leuten überall, die DICH anfeuern. Egal, wie fit du bist — HYROX sagt: „Komm rein, mach mit, fühl dich lebendig.“
Obstacle race - schlammschlacht ohne zeitdruck
Bei einem Obstacle Race musst du nicht nur laufen — du kriechst, kletterst, schleppst, springst, robbst durch Matsch und Wasser, hangelst dich über Wände, ziehst dich an Seilen hoch oder schwingst dich über Hindernisse. Das Ziel: Mit Schlammpackung, Muskelkater und Stolz ins Ziel kommen.
Warum du’s mal ausprobieren solltest
Weil du mal was anderes willst als Hantel‑Routine oder Standard‑Lauf — irgendwas mit Dreck, Spaß und Stolz.
Weil du wissen willst, wie stark du wirklich bist … oder wie sehr du es bereust, dich darauf eingelassen zu haben
Weil du Team‑Gefühl brauchst — und weil es nichts Befriedigenderes gibt, als sich gemeinsam durch eine Wand aus Matsch zu kämpfen und oben drüber zu jubeln.
Weil du hinterher garantiert denkst: „Wenn das mein Alltag wäre, wäre ich fit für alles.“
Marathon
Warum Marathon — und was läuft da so mit?
Ein Marathon ist mehr als nur ein langer Lauf — er ist wie ein Fitness‑, Ausdauer‑ und Willens‑Cocktail:
Ganzkörper‑Fitness & Herz-Kreislauf‑Boost: Marathontraining kräftigt dein Herz, verbessert Kreislauf und Ausdauer — dein Herz bekommt quasi ein Upgrade.
Mentale Herausforderung: 42 km sind kein Spaziergang — der Kopf wird gebraucht. Viele Läufer berichten, dass der Marathon sie mental stärker macht: Disziplin, Durchhaltevermögen und Selbstüberwindung stehen auf dem Trainingsplan.
Gemeinschaft & Stimmung: Bei großen Marathon‑Events findest du tausende Läufer, Zuschauer, Fans und gute Laune — ob du schnell rennst oder gemütlich joggst: gemeinsam fühlen sich 42 km deutlich kurzweiliger an.
Herausforderung für alle: Du musst kein Weltklasse‑Athlet sein — mit Training, Ausdauer und Willen kann fast jeder seinen ersten Marathon wagen.
Kurz gesagt: Ein Marathon ist die Mischung aus “Harte Nuss” + “Sportliche Leistung” + “Selbstfindung”.
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Triathlon
Warum Triathlon — und was dich erwartet
Ganzkörper‑Ausdauer + Vielseitigkeit: Du trainierst Schwimm‑, Rad‑ und Lauf‑Muskulatur — und förderst Herz‑Kreislauf, Kraft und Schnelligkeit zugleich.
Immer neue Herausforderungen: Durch die Kombination der drei Sportarten wird’s nie langweilig. Und der Wechsel zwischen Disziplinen (z. B. Rad → Lauf) fordert deinen Körper auf neue Art.
Flexibler Einstieg: Wenn du fit bist im Radfahren oder Laufen – du kannst mit kurzen Distanzen starten und schauen, wie weit du dich steigern willst.
Kopf & Körper: Beim Triathlon ist nicht nur körperliche Stärke gefragt – auch mentale Ausdauer, Disziplin und Planung (Training, Ernährung, Übergänge) spielen eine große Rolle.
Gemeinschaft & Triathlon‑Spirit: Egal ob Hobby-Sportler oder ambitionierter Athlet – oft läuft alles auf ein Ziel hinaus: ankommen, finishen, stolz sein. Und du bekommst unheimlich viel Respekt — selbst für den sprint‑distanz‑Iron‑Anfänge